私が担当するMorning Yoga @ Yoga of Lifeクラスは毎週木曜と日曜の朝7時からの60分クラスです。
クラスの最初に、来年春に私が参加するShakti Initiation(バリ島で行われる女性のみの500時間ヨガ研修)で課題本として受講生の私たちが読み、毎週ディスカッションの題材にしている本を紹介しています。
課題本のうちの一冊「Secret Teachings of Plants」からの一節を12月は紹介しています。
先日12/11(木)クラス朝に紹介した一節が以下です。
(日本語はスクロールダウンしてください)
p.78
THE HEART AS ENDOCRINE GLAND
内分泌線としての心臓
P.79
"The gastrointestinal tract produces at least seven different hormones; the pituitary gland, in contrast, produces only nine. The heart produces at least five, though more are being discovered all the time. There is, in fact, no such thing as the endocrine system, and contrary to most medical thinking, the heart is one of the major endocrine glands in the body."
….and Buhner explains a few important hormones produced by the heart…
P.81
"BNF (one of the heart produced hormones), because it stimulates beta-amyloid precursor protein, helps protect hippocampal tissue and enhances its functions in learning and memory. …The more these hormones are produced, the better we remember and the better we learn. They also play a crucial role in helping us orient ourselves in space and time, enchanting our locomotor activity. Their actions are facilitated by a number of neurotransmitters - neuronal hormones- that the heart also makes: dopamine, norepinephrine, and acetylcholin."
P.83
"The relationship of the heart to these hormones shows how intimately involved the heart is in brain function. In many respects, it can be seen as something like a unique type of brain hooked into the central nervous system just as the brain is."
消化管・胃腸管は7つのホルモンを分泌します。下垂体が分泌するのは、それに比べて9つのみ。心臓は少なくとも5つのホルモンを分泌していますが、現在も日々、新たなホルモンが発見されています。実際、ほとんどの医学的見地に反して、心臓が体内で主な内分泌線の一つということから、内分泌系というものは存在しないと言えます。
BNF(心臓から分泌されるホルモンの一つ)はベータアミロイド前駆体タンパクを刺激するので、海馬組織を保護し、学習と記憶機能を高めます。これらのホルモンがより多く分泌されると、私たちはよりよく学び、記憶することが出来るのです。また、私たちが空間と時間をどのように捉えるかを助ける重要な役割を果たしています。つまり私たちの自発運動、運動能力を高めてくれるのです。そして、こうした運動は、多くの神経伝達物質、神経ホルモンによって促進されます。これらの神経伝達物質、ドーパミンやノルエピネフリン、アセチルコリンも心臓が分泌しています。
心臓と、心臓が分泌するホルモンの関係をみていくと、心臓がいかに脳機能に密接に関わっているかがわかります。多くの点において、心臓は中枢神経に直接つながっている、ある種独自な脳ともいえるでしょう。
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