JOVINNA CHAN in Japan 2016

ワークショップ

「ボディ・アート・ムーブメント　～Soul Motion～」

日時：2016年10月10日（月・祝日）

時間：9:00 AM - 12:00 PM 

会場：国立オリンピック記念青少年総合センター（参宮橋駅から徒歩5分）

指導：ジョビンナ・チャン

通訳：長谷江利子

受講費：5,000円

持ち物：動きやすい服装、筆記用具、ジャーナル（ノート）

問い合わせ先＆お申し込み：eriko-hase@gol.com 

運動の経験、身体能力やダンス経験を問いません、どなたでも参加できます！

むしろ老若男女あらゆる方に参加していただきたい楽しいプログラム！

最初は恥ずかしいかもしれませんが、リードに従って少しずつ体を動かし、体をリラックスさせて、体の意思に従って、ちょっとずつマインドを解放し、その動きについていきます。楽しさが自然と湧いて、自分のことをまた好きになる、自信を持って、明るく広がったところへ無理なく自由に進んでいけるワクワクしたエネルギーを取り戻す、そんなプログラムです。

ジョビンナは静けさと楽しさを織り交ぜながら、参加者が自身の体とつながるサポートをします。そして恐れや抑制、判断を手放すことで、気づきやあるがままの存在感を高めるお手伝いをします。ソロ、デュエット、グループで動きながら、自分でいること、人との関係性、コミュニティの意味を探ります。情熱的に生きるとは？毎日を楽しむにはどうしたら？安全な環境の中で、楽しみながら自分をもっと知る濃密な時間をどうぞ。

Facebook イベント　https://www.facebook.com/events/1837021246517251/

ワークショップ「愛と自由のある人間関係とは？」

日時：2016年10月10日（月・祝日）

時間：2:00 - 5:00 PM 

場所：国立オリンピック記念青少年総合センター（参宮橋駅から徒歩5分）

指導：ジョビンナ・チャン

通訳：長谷江利子

受講費：5,000円

持ち物：筆記用具、ジャーナル（ノート）、床に座りやすい服装

問い合わせ先＆お申し込み：eriko-hase@gol.com 

※女性限定プログラムです。ご了承ください。

情熱とロマンス。異性と親密な関係になること。女性であるとはどういうことなのか？愛情を深めること。どれも女性にとって非常に興味を惹かれるテーマでしょう。

ヨガやスピリチュアリティにあまり理解を示さないパートナーを持っているというヨギーニを多く見かけます（パートナーに遠慮をしながら研修に出かけるなど）。

ヨガを実践していく中で深まる愛や生命への慈しみを自分の身近な人間関係でどう表現しますか？最も近いパートナーとの関係で、ヨガで得たものをどう反映させたらいいのでしょう。パートナーとの関係を強めながらも、自分自身への愛と自由を犠牲にしない方法、自分も相手も自由でいられる幸せな関係性について、ジャーナリング、シェアリング、ワークを通して探ります。

Facebook イベントページ　https://www.facebook.com/events/1788795528018867/

ワークショップ
「ボディ・アート・ムーブメント　
～Soul Motion ワンデイ・リトリート～」

日時：2016年10月15日（土）

時間：10:00 AM - 6:00 PM （昼休憩1.5hrを途中とります）

会場：スペースわに（神戸市・元町駅から徒歩10分）

指導：ジョビンナ・チャン

通訳：長谷江利子

受講費：14,000円

持ち物：動きやすい服装、筆記用具、ジャーナル、

問い合わせ先＆お申し込み：eriko-hase@gol.com 

運動の経験、身体能力やダンス経験を問いません、どなたでも参加できます！

恥ずかしがらずに少しずつ体を動かし、マインドを解放し、体をリラックスさせて、体の意思に従ってその動きについていきます。

楽しさが自然と湧いて、自分のことをまた好きになる、自信を持って、明るく広がったところへ無理なく自由に進んでいけるワクワクしたエネルギーを取り戻す、そんなプログラムです。

ジョビンナは静けさと楽しさを織り交ぜながら、体を動かすこと、ジャーナリングやシェアリング、ペアワークを通して参加者が自身の体とつながるサポートをします。そして恐れや抑制、判断を手放すことで、気づきやあるがままの存在感を高めるように導きます。

ソロ、デュエット、グループでも動きながら、自分でいること、人との関係性、コミュニティの意味を探っていきましょう。情熱的に生きるとは？毎日を楽しむにはどうしたら？安全な環境の中で、楽しみながら自分をもっと知る濃密な時間をどうぞ。

Facebook イベントページ https://www.facebook.com/events/1045494348838271/

ヨガクラス「チャクラとクリパルヨガ」

日時：2016年10月16日（日）

時間：9:30 AM - 12:30 PM 

会場：スペースわに（神戸市・元町駅から徒歩10分）

指導：ジョビンナ・チャン

通訳：長谷江利子

受講費：5,000円

持ち物：ヨガマット、動きやすい服装（マットレンタルあります）

問い合わせ先＆お申し込み：eriko-hase@gol.com 

初心者、ヨガ経験者に問わず、どなたでも参加できるクラスです！

クリパルセンター在籍中、一般ゲスト向けのヨガクラスや教師トレーニングなどで数え切れないほどの回数ヨガクラスを指導したジョビンナ。しっかり体を動かしながらも、内面にフォーカスしていくジョビンナのクラスは定評です。

今回は７つのチャクラが一体何なのかをまずジョビンナに解説してもらいましょう。チャクラは想像上の、なんとなくあるような気がするエネルギーセンターではなくて、日常生活や人生にもしっかりリンクするものであること、チャクラを利用してより豊かな毎日をサポートできることを学びます。

そしてクリパルヨガクラスの流れに沿って呼吸法やアーサナ、瞑想を行います。

Facebook イベントページ　https://www.facebook.com/events/1782701195343350/

ワークショップ「「愛と自由のある人間関係とは？」

日時：2016年10月16日（日）

時間：2:00 PM - 5:30 PM 

会場：スペースわに（神戸市・元町駅から徒歩10分）

指導：ジョビンナ・チャン

通訳：長谷江利子

受講費：7,000円

持ち物：座りやすい服装、筆記用具、ジャーナル

問い合わせ先＆お申し込み：eriko-hase@gol.com 

※女性限定プログラムです。ご了承ください。

情熱とロマンス。異性と親密な関係になること。女性であるとはどういうことなのか？愛情を深めること。どれも女性にとって非常に興味を惹かれるテーマでしょう。

ヨガやスピリチュアリティにあまり理解を示さないパートナーを持っているというヨギーニを多く見かけます（パートナーに遠慮をしながら研修に出かけるなど・・・）。

ヨガを実践していく中で深まる愛や生命への慈しみを自分の身近な人間関係でどう表現しますか？最も近いパートナーとの関係で、ヨガで得たものをどう反映させたらいいのでしょう。パートナーとの関係を強めながらも、自分自身への愛と自由を犠牲にしない方法、自分も相手も自由でいられる幸せな関係性について、ジャーナリング、シェアリング、ワークを通して探ります。

Facebook イベントページ　https://www.facebook.com/events/276179566091208/